昨日は全校一斉の体力テスト①を行いました。反復横跳び，上体起こし，長座体前屈，立ち幅跳び，この4種目を体育館で実施しました。

４つの縦割り班に分かれ，4カ所をローテーションして測定していきます。ほとんどの子どもたちがこの体力テストが好きです。山梨県では平成17年度から全児童生徒が受けるようになりました。それまでは，小学校では5年生のみが体力の数値を経年で比較するために行っていました。ですので，全児童生徒が行うようになってから20年以上が経過したことになります。

どんなことをやっているのか簡単に紹介します。皆さんも１度は経験したものばかりです。

反復横跳びです。１ｍ間隔の三本線を２０秒間で何回またげるかを測定します。１年生は初めてなので難しいです。先生が手ほどきします。でも，難しいです。

上体起こしです。一人が足を押さえ，３０秒間に何回腹筋運動ができるかを測定します。

長座体前屈です。特別な測定器を使い，この測定器を前に押します。何㎝動いたのかを下のゲージで測定します。体の柔らかさがわかります。

立ち幅跳びです。両足踏切で跳びます。片足踏切はよく使いますが，両足踏切は日常生活でもあまり使いませんね。でも，１・２・３～で上手に跳べていました。

来週は，５０m走とボール投げ，その後，２０ｍシャトルランを行う予定です。握力測定もあります。「去年より伸びた～」という子もいれば「去年より落ちた～」という子もいます。普通であれば体の成長と共に伸びていくはずなのですが……。自分自身を経年比較できるという点では，有効活用できるテストとも言えます。